Tornen els matins actius de la Llar de persones grans!

Divendres, 3 de setembre de 2021 a les 00:00

El proper dilluns, 6 de setembre, començaran les activitats per fer exercici físic cada dia, de dilluns a divendres, de forma gratuïta.

L’Ajuntament de Tiana, amb la col·laboració de la Llar de persones grans, del Club Petanca de Tiana i el Duet Sports Jordi Marí, impulsa, un curs més, els matins actius a la Llar de persones grans. De dilluns a divendres, es podrà fer activitat física amb grup i de manera gratuïta. D’aquesta manera, a més de mantenir un bon hàbit de salut físic, el fet d’estar en grup també ajudarà a cuidar la salut emocional de totes les persones participants.

Enguany es faran un total de 4 activitats:

  • Gimnàstica de manteniment outdoor: Els matins de dilluns i dimecres (10.45-11.45 h), així com les tardes de dimarts i dijous (19-20 h), un tècnic de Duet Sports dirigirà classes per tonificar el cos. Es farà al Parc de Can Puigcarbó i cal inscriure’s a través del telèfon 934 96 03 09 (Duet Sports).
  • Petanca: Es farà els dilluns i els dijous, d’11 a 12.30 h del matí, al Club Petanca de Tiana. Les inscripcions es poden fer al telèfon 934 65 29 45 (Llar de Persones Grans).
  • Fitness indoor: De dilluns a divendres, de 9 a 13 h i de 16 a 20 h, es disposarà d’una sala de màquines per entrenar cardio i tonificar la musculatura. Es farà a la Llar de persones grans i cal inscriure’s al telèfon 934 65 29 45 (Llar de Persones Grans).
  • Passejades saludables: Els divendres al matí, de 10 a 13 h, es faran passejades saludables per l'entorn de Tiana. Sortides des de la Llar de persones grans. Cal inscriure’s al telèfon 934 65 29 45 (Llar de Persones Grans).

A causa de les restriccions per la pandèmia, totes les activitats tindran l’aforament limitat, pel que les inscripcions són un requisit indispensable per garantir la seguretat de les persones participants.

Darrera actualització: 03.09.2021 | 12:50